Jobbade halv dag o slutade vid fikat idag.
Åkte o handlade, passade på när jag mår något bättre nu. Tog omväg hem.
Mätarställning: 11087. 2,1 mil blev det. 10,1 mil totalt under 2023.
Omväg hem från affären
Det gick inte så bra
Det gick inte så bra idag. Fick magknip i Hovslätt, men det släppte när jag var i närheten av stan, så jag bestämde mig att tanka. Stannade vid närmaste macken som jag inte tankat på typ 8 år. Klev av o förberedde tankningen för att se att det var förskottning betalning. Skannade lite snabbt o såg att en av pumparna var det kortbetalning på. Rullade hojen dit o satte i kortet o började mata in pinkoden för att upptäcka blipp plattan. Jaja, nu får jag betala med pinkod, det hade gått smidigare med blipp.
Körde hemåt o bestämde mig att handla, då det kändes lugnt i magen, o det var syftet med turen.
In i garaget var det lugnt, men medan jag höll på att låsa med skivbromslåstet då bubblade på ordentligen. Skyndade upp, o bestämde att inte använda toan i korridoren utan gå in till mig.
Hann precis in på toa, men inte med att ta stövlarna o byxorna, bara att dra ner grejerna o sätta mig innan det forsade ut.
Det misstaget gör jag inte om. Kommer att lyssna på kroppen bättre i fortsättningen.
Det lär inte bli visit på torget för att köpa blommor som det känns nu.
Få se hur det går efter mellis.
Hann bromsa för en hare o senare ett rådjur.
Mätarställning: 11066. 2,6 mil blev det. 8 mil har det blivit under 2023.
Tankade 6,06 liter för 119,62 kr.
Omväg till affären
Åkte o fotade lite innan jag kom till affären, men fick skynda mig hem o köpte inte allt jag hade tänkt mig. Hann till toan som tur var.
Vägde mig på nytt efter 6:e toabesöket o hade gått ner 0,6 kg sedan tidigare i morse.
Sitter o äter mellis lite, magen bubblar, så det lär bli minst ett besök till till toan.
Annars var det fint väder, runt 12 grader varmt. Fick ont i kinderna av hjälmen, mest på vänstra sidan, hjälmen satt nog inte som den skulle.
Tog 2 grusvägar idag. På den andra grusvägen såg att TCS lampan lyste en kort stund.
Mätarställning: 11040, 3,2 mil blev det. 5,4 mil totalt under 2023.
Omväg från affären
Åkte o handlade o tog omväg hem.
Mätarställning: 11008, 1,6 mil blev det . 2,2 mil totalt under 2023.
Provkörde hjälmen
Istället för gå så tog jag hojen till o från affären o provkörde hjälmen. Det satt lite trångt, men det är första gången jag använde den. De andra hjälmen har det tagit lite tid innan de satt bra, det lär det göra med denna med.
Komradion o musikljudet var bra, hade dock lite strul att stänga av den. Höll väl inte knapparna tillräckligt länge.
Få se om jag orkar gå till torget o köpa växter att planera. Är inte på topp direkt.
Nu får det bli riktig sen mellis o det känns i kroppen.
Mätarställning: 10992. 2 km blev det. 6 km totalt under 2023.
Hojen är färdig servad, köpte ny hjälm
Fick hem hojen innan lunch, o inte efter lunchen. Det var bra det, för jag var fundersam hur jag ska göra om den levereras efter lunchen o om magen var i olag.
Som tur var blev det strax innan 12, och det hade gått flera timmar sedan jag hade ätit nåt.
Det var kul att träffa N, som inte träffat på dryga året. De skulle ändå till Jönköping o passade på att leverera hojen o nya hjälmen, en Schuberth C3 PRO och dess intercom (färdig monterad). De fick gärna slänga den gamla hjälmen.
Betalade 11261 (Hjälm, intercom, montering samt service för hojen) när jag kom upp o medan jag käkade.
Har nu laddat ner appen sam synkat den med telefonen.
Hittade inte serviceboken. Ska kolla i packboxen när jag ska gå med med hjälmen. Ska lägga undan förpackningarna med.
Edit: serviceboken låg i boxen.
Rask promenad
Tog en rask promenad på dryga 2 km till Vättern o tillbaks. Det tog en halv timme inklusive bilder som togs.
Snackade med en granne som gick ”Antikrundan” innan jag gick in, tog en dusch. Sitter o äter mellis (05:48).
Klarade mig hem hursomhelst. Hade redan varit på toa 2 gånger innan o det kändes bra. Ändå vågade jag inte ta längre tur.
Det kyliga vädret gjorde mig lite piggare. Nu ska jag fortsätta jobba. Jobbade en kvart o försökte fixa ett skript som inte funkade så bra. Hade sökt på kommandon o testade det på min dator först, utan problem, men inte riktigt när jag körde mot en labbdatabas.
Få som kylan hjälpte mig att tänka bättre.
Byte av toastolen
De hade aviserat byte av toastolen, med början efter påsk. Då skulle de börja högst upp i huset, varje lägenhet skulle det ta en timme att byta stolen på.
Fick en lapp förra veckan att mellan 8-18 på tisdag, idag, är det min tur. Hade räknat ut det till onsdag själv.
Så jag hade planerat det så gått det gick, inte äta på många timmar, hade planerat vart jag skulle behöva gå, när jag behövde det, ….
Typ 5 i 8 ringde det på dörren o jag trodde att det var nån granne, men det var de jag hade sett tidigare på morgonen (när jag gick o kastade soporna). Det var min tur redan! OK, tänkte jag. Få se hur den här timmen går.
Knappa 10 minuter senare var de klara 😮 Redan, frågade jag. Japp, de var klara, till min stora glädje 😀
Svimfärdig
2 timmar efter att ha ätit o var på toa 2 gånger så tog jag omväg till affären.
3,8-4,17 km, 6281-6368 steg enligt olika appar! 11 våningar, enligt en av dem. Jag var andfådd rejält o en stund efter att gått upp dit, fick jag sätta mig på olika parkbänkar för att inte säck ihop. Antagligen dålig kondis i samband med diabetes, pollen o ”astma”.
Jag hade inte med mig inhalatorn, har bara puffat i mig 46 doser på 4 år, så jag tyckte inte att jag behövde det. Eller 44 gånger innan idag.
Jag var lite vinglig när jag gick ner till affären. Där började jag hosta o kände mig rosslig o tänkte att jag borde ha haft med mig inhalatorn. Handlade lite snabbt, köpte tuggummi o tryckte i mig 2 (utifall yrseln hade med diabetes att göra).
Klarade mig hem, o till toa. När hostan o rossligheten inte gav med sig så letade jag efter inhalatorn o tryckte i mig 2 tranbär, utifall yrseln hade med diabetes att göra.
Kom på att jag kanske ska kolla blodsockret en stund senare, det hade sjunkit från 6,4 till 6,3, så det var nog inte det som var boven.
Förutom lite hosta o huvudvärk så känner jag mig bra på den fronten. Ska ta o äta första mellisen, då jag är vrålhungrig.
Nya mediciner, ögonbottenfotografering, 1100 mila service
Åkte till Ryhov för ögonbottenfotografering i morse. Det gick bra. Hade lite blödning i vänster öga, som inte hade med diabetes att göra, sa de. Åkte buss för första gången sedan slutet på 2019. Det gick bra med. Nytt biljettsystem och nytt sätt att pröjsa o skanna digitala biljetten. Ny busslinje med!
Var där för tidigt o väntade länge, tack vare det. Hade tänkt att ta hojen dit, men såg att det snöat mera i natt, o det fortsatte att snöa när jag gick till bussen. Det gick bra med magen med. Gick på toa när jag kom dit o när jag skulle hem. Så jag vågade mig att istället för att byta buss, gå hem. Det gick bra det med den här gången.
Hade skickat ett meddelande till vårdcentralen om medicinerna. Fick brev hem i tisdags att jag fått nya piller för diabetes o en för (lite för) högt kolesterol. Jag hade tolkat att NovoNorm ska ersätta Synjardy, så jag slutade ta den. Men när jag läste brevet på nytt, såg jag inga tecken på att jag skulle sluta med Synjardy. Fick ett meddelande tillbaka när jag kom hem, att
Hade skickat ett meddelande till vårdcentralen om medicinerna. Fick brev hem i tisdags att jag fått nya piller för diabetes o en för (lite för) högt kolesterol. Jag hade tolkat att NovoNorm ska ersätta Synjardy, så jag slutade ta den. Men när jag läste brevet på nytt, såg jag inga tecken på att jag skulle sluta med Synjardy. Fick ett meddelande tillbaka när jag kom hem, att
Hade skickat ett meddelande till vårdcentralen om medicinerna. Fick brev hem i tisdags att jag fått nya piller för diabetes o en för (lite för) högt kolesterol. Jag hade tolkat att NovoNorm ska ersätta Synjardy, så jag slutade ta den. Men när jag läste brevet på nytt, såg jag inga tecken på att jag skulle sluta med Synjardy. Fick ett meddelande tillbaka när jag kom hem, att NovoNorm var komplement till den andra, då långtidssockret hade sjunkit marginellt November – mars (från 60 till 56).
Få se om jag drabbas av nya pillens biverkningar. En stor del av de besvären har jag ju redan!
NovoNorm ska jag ta 3 gånger om dagen, en kvart innan huvudmåltiden. Den känner jag av faktiskt. Synjardy kände jag av i kläderna då jag gått ner tack vare den (en stor del i alla fall).
Men jag vågade inte äta mellanmål när jag åkte till sjukhuset o var rätt så dålig när jag kom hem o käkade mellis, dryga 6 timmar efter frukosten.
Jag hade tagit på mig MC-kläderna för att köra ut hojen då den skulle hämtas för att göra service på, men hann inte iväg innan de var här o ringde. Så det var bara att kuta ner till garaget o köra ut den. Kom på att jag glömt att ta med serviceboken, så jag gick raskt tillbaka o hämtade den, men hojen skulle spännas fast.
Det blir 1100 mila service (10990 står mätarställningen på.) Det var inte länge sedan jag gjorde 1000-mila service! 2 år sedan bara.
Jag får hem hojen efter påsk. Frågade om de kunde byta ut min hjälm med? Det har gått dryga 5 år sedan jag köpte den faktiskt.
P.s., det var första gången jag körde uppför en sån ramp o tänkte på alla videon jag sett där folk klantat sig. Men detta ledde inte till att jag klantade mig i alla fall! D.s.
Premiärtur
Åkte o pumpade däcken. Innan dess stannade jag o andra sidan vägen o fotade lite.
Även denna gång började det tömmas på luft, men bara på framdäcket. Det var inga problem med backdäcket. När jag fattade att däcket håller på att tömmas på luft drog jag ut ventilen, flyttade hojen närmare (så att jag kunde kanske både hålla i och trycka på knappen att pumpa till 250. Det behövde jag inte, så fick in luft i däcket från 130 som det hade sjunkit till, till 250 som va målet.
Bakdäcket, som jag började med, pumpade jag från 220 till 290.
Åkte sedan till affären o köpte blomjord.
Nu är det definitivt dags för mellis innan jag svimmar. Kl. är 08:21.
Ps. det var mycket lättare att komma in i MC-byxorna o ta på sig stövlarna sedan jag tappade 12 kg! Det kanske är dax att ta fram byxor som en storlek mindre o arkivera dessa i runda arkivet?
Flyttade fram tiden på hojen, då snart är det sommar tid. Ds.
Mätarställning: 10990. Det blev 4 km idag.
Frusen
Har känt mig frusen idag, sen jag stod i duschen vid 5-6 tiden i morse. Kände mi OK sedan jag gick upp vid 2-tiden fram till jag började duscha.
Har legat under täcke av o till. Är inte lika frusen i fingrarna länge. Det kändes som om jag kört hoj i 5-6 grader i timmar! Det gjorde ont i fingrarna speciellt de fingrar jag sticker mig för att kolla blodsockret sedan förra veckan.
Få se hur det går resten av dagen.
Har tagit på mig strumpor, joggingbyxor o jacka när jag inte ligger i sängen, något jag aldrig gör annars. Jobbade ett par timmar med. Kunde inte låta bli att tänka på det som behöver göras.
Årets första
På vägen tillbaka från affären halkade jag omkull. Matkassen o knän tog smällen o inte mina krockkuddar. Det gjorde ont o när jag kom hem såg jag att jag fått litet sår på vänster knä. Kollade direkt byxorna, men de klarade sig som tur är.
Burken med krossade tomater blev bucklig o nu är säker att tomaterna blev verkligen krossade.
Det har visserligen varit nära att ramla omkull flera gånger hemma.
Jag hade mina ICEBUGS på mig, inte de med dubbar dock.
Ut o gick
Kände mig mycket bättre idag o gick en runda på ca 2 km. Fick lite bråttom hem sen, men jag stressade inte o det kanske var därför jag klarade mig till toa i tid.
Det var nollgradig, men det kändes varmare då blåste inte lika mycket som igår. Det såg bra ut på gatorna o jag kände mig sugen att ta ut hojen, men jag behöver inte handla nåt, så det blir inget.
Var till diabetessköterskan idag
En granne skjutsade mig fram o tillbaka till vårdcentralen i Öster o jag slapp ta bussen & gå. Skit snällt av honom. Jag lär behöva betala tillbaka vänligheten genom att fixa deras telefoner, surfplattor, tv & dator! Han gick runt i bilfirmor medan jag var i vårdcentralen i dryga timmen.
Det var lite här o var, annars hade jag tagit hojen, då det var +2 grader.
Diabetessköterskan hade en svans i form av en läkare o jag tyckte att det var OK att läkaren var där med.
Efter en del snack, så kollade hon sockervärdet o det var 4,8 ca 4 timmar efter senaste matintag (åt mellis runt 06).
Fick hem blodsockermätare att mäta 2-3 gånger om dagen och kommer att bli uppringd om 2-3 veckor.
Får lämna urinprov nästa vecka, annars lämnade jag prov för långtidssocker o kolesterol innan jag lämnade vårdcentralen.
Något som förvånade mig mycket var att jag hade krympt! Fån 165 till 162! Blodtrycket var normalt från tidigare låg, så jag är normal på den fronten.
Laddade ner appen till blodsockermätaren och kopplade det till telefonen utan att kolla manualerna. Får se hur det går med mätandet.
Årets 3:e njurstensanfall
Låg halvsittande i sängen o kollade på video, då det högg till rejält på vänstersidan, den sidan jag låg på. Vet inte om det hade hjälp att sänka sängen innan jag försökte, försökte o försökte att komma ur sängen eller inte. Så gjorde jag i alla fall o till slut lyckades jag komma ur sängen.
Kunde knappast gå av värk o återigen lyckades jag kväva ett skrik. Kände mig yr o var illamående. Tog telefonen med mig till toa utifall jag ramla’ ner o inte lyckas komma upp. Oklart vem jag skulle ringa till! Har inte lämnat reservnyckel till nån granne än.
Höll på att svimma när lyckades komma till badrummet. Var lite bättre när jag var klar o lyckades komma tillbaka till rummet o sätta mig i fåtöljen.
Lyckades sova några timmar. Flyttade kudden till andra fotändan av sängen. Problemet var bara att komma i sängen från vänstersida.
Kom nu på att jag kan flytta på sängen så att jag kan komma i o ur från bägge sidor. Får göra det senare.
Nu är det bara ryggen som gör ont och det känns åter som ryggskott. Hoppas att det blir bättre till veckan. Ska ju till diabetessköterskan på fredag, på vårdcentralens östra filial 3-4 km härifrån. Får avboka det i värsta fall. Bättre alternativ är att byta vårdcentral till den som är närmast (500-600 meter från mig). Får kolla på det imorgon.
Putsade fönstren, …
Kände att det är dags att putsade fönstren. Har funderat på det länge, men jag har inte mått bra, orkat inte, har haft ryggskott efter ryggskott efter ryggskott, efter njurstensanfall, … . Men, till slut så gjorde jag det, o det kändes i ryggen/höften.
Det är +5 ute o det kändes kallt att vara ute i t-shirt o shorts. Frös mycket om fingrarna, men nu är fönstren putsade på utsidan. Skiter i att putsa fönstren på insidan. Det får vänta.
Suget att ta ut hojen är stor, men jag blir ständigt påmint om ryggen o magen. Så vi får se om det blir något i år, om jag säljer hojen eller behåller den. Är det värt det? Är det värt att betala så mycket i försäkringspremie medan hojen samlar damm? Hur ska jag göra med hjälmen? Det har gått 5 år (nästan) sedan jag köpte den o det är dags att byta i år.
SMC medlemsavgift
Betalade medlemsavgiften till SMC nyss. Vem orkar vänta till 31 januari?
Hur var det med autogiro? Hade jag inte det tidigare? Hur gjorde jag förra året?
Minnet är det första som sviker en när man blir gammal. Inte riktigt sant, det är annat också i mitt fall i alla fall.
Kollade om jag hade autogiromedgivande på banken innan jag betalade medlemsavgiften.
Träffade diabetesläkaren idag
Träffade diabetesläkaren idag. Blodtryck & EKG var bra, likaså känsel i fötterna.
Fick sluta med viss medicin o halvera dosen på Behepan då jag hade väldigt höga värden på det.
Fick börja med Synjardy. 2/dag skulle jag ta.
Efter toabesök gick jag till apoteket, i all röra (gatuarbete o gatuavstängningar). Det visade sig att han hade skrivit 1/dag i receptet, vilket apotekaren tyckte var konstigt, då man bruka skriva ut 2/dag. Japp, han sa 2/dag till mig sa jag.
Sen började jakten på läkaren och jag fick gå runt, runt i apoteket en timme, tills de ringde tillbaka från vårdcentralen. Jag var på väg ut för att reka efter en toa när hon ropade in mig.
Det visade sig att han hade ändrat sig i sista minuten och ändrat till 1/dag, så han hade skrivit rätt, men informerat fel. Dessutom behövde jag ta det till maten, vilket han sa att det inte behövdes.
Klarade mig hem till toa som tur var.
Få se när jag blir kallad till diabetessköterskan och ögonläkaren.
Nu har jag ätit lunch/middag (17:45). Åt o drack inget från 09:45, och det kändes när jag hetsåt.
Tvättade hojen
Åkte o tvättade hojen för 65,26 kr. Funderade på att göra det igår, men jag var så dålig i magen (och senare mycket ont) så det blev inte av. Var ner o putsade fälgarna en stund, men fick rusa upp till toa efter en stund.
Så det blev en snabb dusch när det kändes lugnt i magen idag. Behöver inte skämmas så mycket när hojen ska hämtas för service senare i år.
Tog en kort tur tillbaka till stan, fotade Vättern, handlade lite innan jag kom tillbaka hem. Passade på att putsade fälgarna lite snabbt innan jag behövde springa upp till toa.
Nu har jag eftersvettats klart o tänker ta dusch själv innan jag äter min andra mellis. Klockan är 09:18.
Mätarställning: 10986, 1,5 mil blev det. 73,8 mil totalt under året.
* , *
- Senaste uppdateringen på iOS rättade till GPS grejen (tror jag) o nu funkar åter mitt kart program (Quantified Map) 🙂
- Fick veta att jag fått diabetes o ska träffa en läkare den 29:e. Det jag känt av det, är att jag inte kan fuska med måltider länger o behöver äta regelbundet. Tar jag pulvershaken så måste det bli flera måltider har jag känt. Har börjat använda lite mjölk i den för att få mättnads känsla längre, annars känns 2 timmar lite för långt. Visserligen har jag inte haft 2 hela mått i shakern, tagit det på en höft. Bytte till en större shaker i onsdags så att jag kan ta få in mer vätska o pulver i, utan att det klumpar. Började med att hälla i lite mjölk i den i förrgår med, så jag har inte känt av det så mycket.
Få se hur det går när jag ska till läkaren. Det är inte förrän 15 o jag brukar ”fasta” många timmar för att våga gå iväg på ärenden. Frågan är om jag vågar äta lunch, och om jag kan vara fastande från 8-9 tiden? Det visar sig. Annars får jag be att få en annan tid, helst på morgonen. - Idag var jag först till torget o handlade bl.a. växter som jag planterade innan jag tog omväg till affären. Började med att tanka 4,64 liter för 96 kr.
Sen var jag till andra sidan väg för att fota Vättern.
Efter det tog jag omväg till affären.
Mätarställning: 10971. 2,3 mil blev det idag. Totalt 72,3 mil i år. - Nu är det definitivt dags för mellis #2 (kl. är 09:05)
Omväg till affären
Åkte omväg till affären. Var borta dryga halvtimmen.
Mätarställning: 10948, 2,1 mil blev det. 70,0 mil totalt i år
Omväg till affären, …
- Åkte för att handla, men bestämde mig att ta omväg dit när jag kom till korsningen. Innan jag åkte ställde jag om klockan på hoejn. Efter att varit på toa o dumpat grejerna i kyl och skåp, gick jag till gubbarna och undrade om det verkligen vardags att komma o fika, och att jag satt en timme och väntade på de! 😉 Det är du som är sen sa de 🙂 Snackade med de nån kvart innan jag gick tillbaka för att käka en sen mellis.
- Min kart-app slutade funka i veckan efter att jag lade på sista patchen 😦 Den bara krashar o jag vet att utvecklaren lägger inte tid på det. Han har jobbat vid sidan om skrev han till mig för några år sedan. Få se om jag kan läsa backupen till min gamla telefon o få ut karta per år.
- För några veckor sedan när jag lämnade årlig blodprov visade sig att jag låg högt i blodsockret. Läkaren ville att jag ska lämna nytt prov för långtidssockret. Så jag bokade ny tid och var där i torsdags. Hade skrivit i kalendern att jag ska vara fastande, men det tänkte jag inte på i förgår, och tog mina mediciner o några klunkar kaffe vid 03.
Jag såg min bokning och undrade om jag verkligen behövde vara fastande för långtidssockret. Så jag hällde ut kaffet o åt inget frukost. Labbassistenen sa att jag skulle ha varit fastande, och att det skulle tas vanlig blodsocker prov med.
Ooops! Då lär jag behöva ta nytt prov då 😦 - Köpte nya lakan och nya muggar på torget igår. Det var årets julklapp till mig själv det!
- För övrigt har det inte varit roliga veckor, magmässigt.
Mätarställning: 10927, 2,2 mil blev det idag. Totalt 67,9 mil i år.
Åkte o handlade
Har haft magknip sedan onsdag. Värst var det på onsdag, mycket värk o länge (4,5 timmar). Torsdag & fredag var inte roliga heller. Det var lite igår med, men inget idag, så jag tog hojen till affären o handlade. Tog omväg hem och efter en stund magknip igen, men jag hade inte långt hem som tur var. Få se hur många timmar det sitter i idag.
Testar andra medicin kombinationer o styrkor från imorgon, lämnar prover på torsdag, sen får vi se hur det går.
Jobbade 2 timmar idag. Det var nåt strul som jag fixade. Efter en stund kom jag på annat sätt att göra det och nån timme senare kom jag på att annat sätt att göra. Det jag loggade in o ut flera gånger idag, samma som igår.
Såg att jag var till Omberg för exakt 1 år sedan! Det var bättre förr!
Mätarställning: 10905, 1,3 mil blev det idag. Totalt: 65,7 mil under 2022.
* . *
Behövde inte jobba så länge igår kväll.
Vaknade strax innan 04 o kunde inte somna om. Gick upp, till toa, satte igång vattenkokaren innan jag kollade telefonen. 36 mejl, om jag minns rätt. Larm från kluster, AG:n o misslyckade checkdb jobb efter 01.
Loggade in o kollade runt. Allt verkade funka, bara Basic AG:n som hade gjort failover, de andra hade fått hicka verkar det som. Satte igång jobben som hade avbrutits o började ögna igenom loggarna snabbt. Efter dryga timmen ”loggade jag ut” och käkade frukost.
Toa igen, det var inte så farligt denna gång. Tog en dusch o gick knappa 200 metern till torget. Köpte blommor till uteplatsen o 2 att ha inne. Ägg o frallor slack in i en av kassarna med.
Det kändes OK i magen, klädde på mig snabbt o åkte till affären och småhandlade.
Tog omväg hem (dryga halvtimmen inkl. handlingen). Stannade o fotade Vättern var det sista jag gjorde innan kom hem.
Några gubbar satt o snackade. Vinkade, in o plockade upp varorna. Toa igen innan jag snabb besök i förrådet för att ta upp ytterkrukor.
Stannade o snackade med gubbarna som hade börjat fika innan jag gick in igen o planterade blommorna, snackade med en granne som var skulle till torget.
Ut o slängde sopor, snackade lite till med gubbarna innan jag gick in igen o tog hand om tvätten.
Nu får det bli en riktig sen mellis (08:53). Sen får vi vad magen tycker om det.
Mätarställning: 10892. 1,7 mil blev det idag. Totalt 64,4 mil i år.
fari.se 