## . ##


Det händer mycket på några minuter.

Stod ut med tröttheten och värken och tog en omväg till bussen. Det var så vackert på Munksjön och himlen.

Det var fint i morse då jag var på HLR utbildning. Så jag tog några bilder på vägen hem.

Det var annars is och markfrost (såg det vid 00:30 när jag vaknade för första gången). -3° var det på stan, men det kändes kallare

Fullmåne+värk gjorde att jag sov dåligt och var klarvaken sedan 01:30. Nja, somnade om några gånger och sov max 10 minuter åtgången. Frukost vid 04:15.

Blev ingen mellis, då jag var på utbildning, så jag var vrålhungrig till lunchen och åt för mycket och det är säkert därför jag har extra ont nu. Slapp toabesöken dock 🙂

Promenad i regnet, …


Tänkte ta en promenad tidigt på morgonen, men det regnade så jag gick upp igen och pyntade istället.

Gick ut senare när det klarnade upp, men det började regna igen och det blev bara värre. Vände och gick dit det var mindre mörka moln och till slut slutade regna. Det började dock några hundra meter hemifrån, men då var jag redan på väg hem.

Hade tänkt att stanna på Netonnet och kolla om det fanns någon mikrovågsugn som jag kan köpa och bära hem, men kände behovet av toabesök så jag fortsatte hem.

Det blev dryga 8 km idag och 10 zoner i Turf. När jag kom hem så hade tävlingen slutat och en ny börjat så alla mina poäng var borta. Nåja, jag är ingen tävlingsmänniska, utan bara passade och ta zoner, hitta nya ställen och gå.

Ut på en promenad


Var ut och gick i 9,4 km. Tog bussen tillbaka då det började svida lite i foten, såg att det inte var blåsa när jag kom hem.

Det var mycket is på sina ställen och det var väldigt kallt vid Rocksjön, mycket varmare i stan dock.

Tog 16 zoner när jag Turfade.

Note to self


Broccoli, majs och/eller ris (al dente) gör djävulskt ont.  Det kan vara blåmögelost som sätter fart på magen med. Tog Alvedon 650*2 idag (när jag kom hem). Få se om det lindrar.

Annars var det trevlig lunch med gamla kollegor, inget fel på sällskapet menar jag.

Har varit uppe sedan 00:30 i natt, får bli ännu tidigare kväll känner jag.

Det hände en grej på vägen till jobbet


Såg att jag hade fått fågelskit på rygg, hela 3 ställen 😦

Var är alla katter när man behöver de?

Kirurgmottagningen hörde av sig, …


Kirurgmottagningen i Värnamo hörde av sig. Sköterskan kunde inte se att kirurgen har skickat remiss till dietist. Hon skulle skicka meddelande till honom att göra det.

Påminde att jag bor i Jönköping och att det vore smidigare för mig att remiss skickades till Jönköping så jag slapp åka till Värnamo för det. Det höll hon med om.

Få se hur det blir. Det var exakt 4 veckor sedan jag var i Värnamo och träffade kirurgen.

Annars har jag stannat hemma idag med. Har fått springa på toa ofta idag. Ska ta en kopp thé och lite vitt bröd för att se om magen lugnar ner sig.

Försök nr 2 att nå dietist


Ringde dietistmottagningen igen, på rätt nummer och rätt tid.  De hade inte fått någon remiss. Bad mig kontakta kirurgmottagningen och kolla om det har skickats och vart det har skickats.

Ringde till Värnamo och kirurgmottagningen. De hade inte telefontid, eller något sånt. De ringer upp imorgon 09:00.