Var på undersökning


Var till sjukhuset för att undersöka nerverna. fick elstöt i dryga halvtimme på olika stället i arma, händer och fingrar. Fick mer ont och mer domningar på köpet.

Jag ville inte åka buss i dessa tider, så jag gick t o r. 16753 steg = 11 km.

Det var vägarbeten och gångvägar var avstängda, vilket stressade mig som behövde ta omväg. In i leriga ”stigar” för att komma fram till Rocksjön, sen gasade jag på för att inte komma för sent. Det gjorde mig svettig och det duggregnade med, så det var lagom kul.

Kom fram med god marginal så jag kunde besöka toa 2 gånger, samt varma händerna som man var tvungen att göra innan själva undersökningen.

Få se vad de kommer fram till.

Fick rusa in på toa när jag kom hem med. Tog en dusch för att bli av med svetten innan jag med möda kom ner till golvet och rollerfoam för att få bort låsningar i ryggen. Fötterna gör bra ont nu.

Behöver trycka i mig mat. Har inte ätit något sedan 05-tiden (7,5 timme sedan)

Dagens lunchpromenad


Tog en lite längre lunchpromenad idag. Som tur var klarade jag mig hem innan jag behövde springa på toa.

Nervkontrol


Fick kallelse för undersökning av nervernas funktion som det så fint heter. kommer att få lite ström i armarna den 24 november alltså.

Om jag skulle rita var problemen sitter idag, så skulle det vara rätt så många ställen. Väntar med att rita ett tag.

Promenad, konferens, huvudvärk, …


Tänkte testa och se om mitt huvudvärk blir bättre genom en lite längre promenad under lunchen. Det hjälpte inte. Får nog ta piller så att jag orkar vara med på konferensen idag. Även idag är det till 22:45 (de pass jag valt vill säga.)

18:30 på måndag, 23:45 på tisdag, onsdag-fredag 22:45. 08:30 på lördag. Är redan trött! Tur att det finns lite paus de i mellan, ibland!

* . *


Kan man inte koppla bort tankarna efter en pre-conference (Pass Summit) som slutade 23:45, så kan man uppgradera hemma burken!

Få se om jag kan somna.

Vaccinerade mig mot influensan


Var och vaccinerade mig mot årets influensan. Det var bara en före så det gick fort 🙂

Mätarställning: 1903. 2,1 mil blev det.

Var till ortopeden


Var till ortopeden idag. Han skickar remiss till sjukhuset för vidare tester (det där med nålar och ström).

Läkaren ringde


Pratade med läkaren idag. Jag ska ta 2 tabeller av Amitriptylin för att se om det blir bättre med magen. Man kan gå upp till 3 st, men vi börjar med 2.

Sen tyckte han att jag ska ta influensavaccinet (i år med) med tanke på att jag tillhör riskgruppen. De vaccinerade inte lokalt nu så jag måste till Husqvarna Garden. Hoppas på bra väder nästa onsdag så att jag kan ta hojen dit.

Han ringer i december för att kolla hur det gått med medicineringen och min mage.

Promenad


Var ut och gick en stund. Det var kämpigt för min högra fotknöl och vänstra höft/sida att gå upp ”9 våningar” till Stadsparken.

Slut på utrymmet i primärfilgruppen


Det blev mer jobb idag. Primärfilgruppen för en databas blev full. Utökade den med 5 GB. Den databasen får tydligen inte växa automatiskt, i den gamla (befintliga) versionen så får den det.

Får höra imorgon om det ska vara så.

**********

Måste ta Bamyl nu känner jag. Har så ont i skallen, Har släckt lamporna med, få se om det blir bättre efter medicineringen. Eller så får jag mer ont i magen istället.

Har fått springa på toa några gånger till.

Inga larm om redo_queue_size, men …


Satt och kollade lite på hur jobb som uppdaterar statistiken går. Inga larm om redo_queue_size sedan jag ändrade underhållsjobben. Det kom knappt upp till 3 GB i kö, men jobben tar längre tid och på flera servar körs jobben fortfarande (drygt 2,5 timme)

Fått larm på data disken i prod & i pre prod (5av 6 AG servrarna) . Senare var det slut larmat i pre prod, men att alla 3 servrarna (i det klustret) larmade (så 6 av 6 servrar larmade).

The Avg. Disk sec/Transfer (LogicalDisk\Avg. Disk sec/Transfer) for the logical disk has exceeded the threshold.

Fick senare fick jag larm om dryga 6,5 GB som köade och behövde synkas på en AG.

23:30 gick jobben fortfarande på 3 servrar i prod.

Det kan ha med att det har satts på begäran satt @OnlyModifiedStatistics = ‘N’ på en AG. Får diskutera om det ska ändras så att endast ändrade statistik får uppdateras eller fortsätta uppdatera alla, oavsett ändring eller ej.

#############

Annars har jag inte gjort så mycket. Har inte varit bra i magen, så jag har inte gått ut mer än ett par hundra meter hemifrån.

Tog hand om löven i rabatterna och ställde klockan till vintertid på hojen. Det var typ det som hände idag.

Rekord, ortoped, …


Ingen personlig rekord direkt, men årets rekord är det nog, tror jag!

Gick ut en sväng till, värsta uppförsbacken på länge! Jag hade ont i högerfot och ländryggen innan jag gick och värre blev det för varje steg, men jag fortsatte tills jag kom till Stadsparken.

Det gick bättre att gå ”plant” och neråt. Var bra svettig när jag kom hem, så nu har jag jag duschat och tvättat kläderna. Använde Roller Foram & det andra redskapet och fick ut många låsningar. Ska prova att sova på lammskinnet jag köpte av en kollega idag, för att se om det lindrar värken i ryggen.

Innan jag gick iväg så fick jag samtal från den privata ortopedmottagningen. De hade fått remissen från sjukhuset. Fick en tid den 9 november. Få se vad ortopeden säger om mina händer.

Kort promenad


Lade mig efter 21 och vaknade runt 02. Lyckades somna om och vaknade 05:45. Så jag känner mig mycket piggare idag 🙂

Tog en promenad för att titta på soluppgången, men solen lyste med sin frånvaro.

Såg på långt håll att det var lång kö från Bankeryd till stan, och hittade flaskhalsen, poliskontrollen 😀

Det blev typ 4 km promenad.

Ändrade på underhållsjobben, …


Ändrade alla underhållsjobb så att de endast uppdaterar Statistics. Uppdaterat Statistics är det man egentligen ute efter.

Bytte namn på jobben med då det indexeras inte om längre. (Skriptade och sparade undan de gamla jobben utifall att vi ångrar oss.)

-- Alla jobb på AG har ett steg för systemdatabaser och icke AG databaser.

EXECUTE [dbo].[IndexOptimize]
@Databases = 'USER_DATABASES, SYSTEM_DATABASES, -AVAILABILITY_GROUP_DATABASES',
@UpdateStatistics = 'ALL',
@OnlyModifiedStatistics = 'Y';

Alla AG har skräddarsydd jobbsteg där det först kontrolleras om jobbet kickats igång på det primära replikan.

IF [msdb].[sys].[fn_hadr_is_primary_replica]('namn på en db i AG') = 1
BEGIN
  EXECUTE [dbo].[IndexOptimize]
  @Databases = N'db1, db2, db3, …',
  @UpdateStatistics = 'ALL',
  @OnlyModifiedStatistics = 'Y'; -- 'N' för ett visst systems alla DB
END;

Får se hur lång tid jobben tar på lördag och om det generar larm på redo_queue_size.

Skulle vilja kicka igång jobben manuellt innan helgen för att se om jag skriptat rätt och tryckfelsnisse inte varit framme. Nä, jag får vänta till helgen. Jag tog bort några rader från det steg som fanns i skriptet, så det borde inte ha smugit sig något tecken, eller tagit bort något jag inte skulle ha gjort.

##############

För övrigt är jag väldigt trött.

Sov runt en timme i natt innan jag vaknade och inte kunde somna om. Lyckades sova 1,5 timmar efter 05.

Ska försöka hålla mig vaken så länge det går. Jag vinglade lite när jag till affären och handlade.

Drack lite kaffe på eftermiddagen för att inte somna och piggnade till lite. Få om det påverkar magen.

Hade loggat ur runt 12:45. Men kunde inte sluta tänka på jobbet efter att ha fått ett mejl, så jag loggade in igen och planerade det som ska göras på fredag.

Har tagit ledigt imorgon. Få se om jag kan slappna av. Sover ju nästa lika dåligt vare sig jag ska jobba eller ej. Värken väcker mig och sen har jag svårt att somna om. (Håller på att skriva somna in!)

Hjo


Åkte till Hjo och vände. Det var kyligt 6-10 grader och jag frös om fingrarna, trots att jag hade mina nya handskar på mig.

Nu är dags för en sen lunch 🙂

Tankade 6,32 liter. Mätarställning: 1692. 15, mil blev det idag.

Problem med redo_queue_size, …


  • Orkade inte titta på allt som fanns på #DataWeekender. Vissa saker var för tråkiga/hade jag inget intresse av, några som jag ville titta på bröt presentatören så illa att jag bytte till något annat ämne.

    Sen hade jag ont i skallen, så jag gick ur en session, strechade, använde roller foam, spikmattan, …

    Började titta efter dryga timme igen, men då blev huvudvärken sämre så vid 18-tiden gick jag ut. Hoppade över sista passet. Hoppade över 2,5 pass.

    Var så dålig i magen med.
  • I natt och i morse strulade backupen på en server, för 3:e gången på 3 veckor. Det enda som hjälper ät starta om AG servern, Backuptjänsten startade jag om, men det hjälpte inte. Som tur är var det utv-miljön. Leverantören utökade timeout sist, men när jag kollade så hade det stått och tuggat på en databas i 43 minuter. Kollade nyss på hur länge den hade stått och stampat på den databas den klagade på, det bröt efter 2 timmar! En sketen transloggabackup stampade i 2 timmar!

    Skulle vilja installera om backuptjänsten på den servern.
  • En prod server backade inte några databaser typ master och några andra. Kickade igång backupen på dessa.
  • Och så var det dag igen för redo_queue_size larmen. Lite värre denna gång.
    Kl 21 startar indexerings jobbet på alla servrar, men för att se om det blir bättre så ändrade jag tiden för en server till 21:30.
    • Den AG var indexering startade 21:00 (i prod) låg efter med synkning med dryga 25 GB mot ena av sina sekundära replikor och 15 GB på sin andra sekundära replika.
      21:28 gick jobbet klar.
      Först 21:38 blev allt synkad mot den server som det låg efter med 25 GB som mest. Den andra gick klart 21:30.
    • Det andra AG som vars indexering startade 21:30 kom över 5GB den med och som mest låg den efter med 6,5 GB mot en replika och 12 GB mot den andra replikan (inte samma server som första AG låg efter med 25 GB, för en gångs skull!)
      21:52 gick jobbet klar och 21:56 var allt synkad

Dags att ta helg!

** . **


Har börjat använda byxor i veckan, har annars gått med shorts sedan i våras. Det var lite tajt så jag tänkte att jag medan jag jobbar med att tappa några ton så vore det skönt att ha något i en storlek större. Har annars gått i storlek 44 sedan 2010/2011.

Kollade på webben och hittade D124 (har annars D120 och D122 finns ej) i närheten av där jag bodde tidigare. Jag sökte på många ställen, men det var bättre pris där. Så istället för att beställa hem och betala frakt, så åkte jag dit runt 12:30. De hade lunchstängt.

Åkte mot Huskvarna och det var gatuarbeten här och var. Så jag vände och åkte tillbaka och stod och väntade tills de öppnade.

De hade inte den storleken och var fundersam om det ens fanns i den storleken. Det gjorde det för 3 år sedan när jag köpte de jag använder än idag. Så vände hem och för att gå vidare i varukorgen. Såg att jag var på annan sida än den affär som jag besökte en stund tidigare! Detta låg i Malmö! Och det var inte samma märke som jag hade kollat på!

Jaja, nu är det beställt. Det är inte så att jag måste ha den storleken, det är lite tajt att tar i lite när jag drar på och av utan att knäppa/knäppa upp, sp jag gjort tidigare.

Få se när jag får de nya byxorna. Kom på att jag nog har byxor i större storlek i källaren dessutom! Nä, det är bättre att kämpa lite och tappa så att jag byxorna sitter bekvämt istället.

##############

Den nya medicinen vet jag inte om det hjälper mot toaspring direkt. Den kan leda till förstoppning, så varannan dag har jag behövt gå på toa, men sen blir det spring i alla fall. Men jag ska att jag ska prova pillren i en månad, tills läkaren hör av sig. Typ 3 veckor kvar.

Mätarställning: 1463. 2,2 mil blev det idag.

* . *


Rätt så trött o sömnig nu, klockan har precis passerat 20. Visserligen har jag varit uppe från 03:45, men det är inte så ovanligt. Är det nya pillren som gör mig trött?

Började jobba strax efter 04:30. Lade på senaste SQL2016 CU och näst senaste (heter det så?) CU för SQL2017 på 13 servrar. Skulle ha varit 6 servrar till, men de råkade jag uppgradera för 2 veckor sedan när jag skulle lägga på CU 6 på SQL2019 burkarna i pre prod, men även prod gick på! 3 kvart senare jag klar.

I helgen planterade jag 6 nya plantor. Annars gjorde jag inget speciellt. Hade mycket ont i magen. Idag fick jag springa på toa flera gånger. Som tur var så behövde jag inte det under patchningen.

Det haglade lite idag. Var sugen på en tur på e.m., men var trött och magen var i olag, så det blev inget.

Få se hur länge jag klarar av att vara vaken.

Läkarbesök


Var till läkaren på e.m. för årlig kontroll (efter Gastric bypass).

Det hade missats ta prover på sköldkörteln, så jag fick lämna nytt prov. Det slutade inte blöda direkt. Kan det vara för att jag tog en Bamyl igår?

Förutom att jag hade järnbrist så var allt OK (av allt som hade tagits prover på). Var och köpte Blutsaft. Vill gärna slippa järntabletter. Ska försöka sköta det via kosten med.

Vad gäller mina magproblem så ska jag testa nytt medicin, Saroten. Fick Amitriptylin på Apoteket. Det är egentligen mot depression (som jag inte har), men om jag har IBS så kan jag hjälp mot det. Dessutom kan det hjälpa mot sömnproblemet och ledvärk. Såg att det kan hjälpa mot spänningshuvudvärk med! Dunderpiller alltså!

Få se om det hjälper. Det tar en stund innan det ger efter. Får telefontid om en månad.

Fick också Atarax, men jag ska inte ta det, utan väntar och se hur det nya, vad nu hette, funkar.

Vägde 123 nu, mycket mer viktuppgång än jag trodde (7 mot 4 som jag trodde) .

Blodtrycket var hög (för mig) 130/82.

Det blev lite rusning på toa när jag kom hem.

100 mila service


100 mila servicen gjordes på 130,6 mil. Den gick på 2021 kr.

Jag vågade inte äta lunch idag, var dålig i magen i morse, ända till 11. Så nu ska äta lunch/middag när klockan närmar sig 17:15.

Mätarställning: 1351. 12,9 mil blev det.

Var till vårdcentralen idag


Inför årlig kontroll behövde det tas lite blodprover. Så jag bokade tid, sa att jag bodde på väster och helst ville till labbet på väster. Inga problem. Bokning gjordes, jag skrev ner tiden och senare fick jag en bekräftelse som jag bara tittade lite snabbt på.

Så jag knallade dit, till min vårdcentral, för att höra att de inte har labb längre, eller jo, men bara tidigt på morgonen. Skit ska jag till öster, några kilometer bort på typ en kvart? Hinner inte ens hem för att byta till MC-kläder, köra i bästa fall 40, trots alla gatuarbeten. Måste ringa och avboka.

Fick numret dit och jag ringde på vägen hem. Det visade sig att jag inte skulle dit heller, utan till min gamla vårdcentral!

5 minuter till godo var jag framme, lite svettig. Blev kallad in innan 09 och jag sa som det var (hade inte hunnit sitta en kvart innan provtagning). Det var tydligen inga problem denna gång.

Så nu får jag hoppas att jag inte får ont i halsen/bli förkyld innan läkarbesöket nästa vecka.

* . *


Idag slängde jag en del grejer, eller ja, bar upp grejerna igår och ställde i foajén, som många andra gjorde, sen höll några gubbar med att slänga allt på f.m.

Började nöta min nya kontorsstol, aldrig mer fusk skinn. En granne hade en likadan som han haft i några månader. Både han och hans fru höll på slå ihjäl sig på den, då den bara far undan när de satt på den. Fast de sitter inte helt rätt, utan på kanten, och då rullar stolan undan.

Han sa igår att han skulle slänga den, men jag sa att jag kan köpa den av honom då det är mycket tyg i den stolen, med tanke på att jag börjar nöta min stol, det är att ha en till som reserv.

Han rullade ner den till mig för någon timme sedan. Efter att ha spritat och torkat av så tänkte jag på provsitta och då fat den undan och jag ramlade ner på rumpan! Ringde upp och frågade om han kunde gissa var jag satt nu, på golvet! De ramlade aldrig ner, men det gjorde jag.

Gemensam nämnare är att vi bägge ha sånt där golvskydd av plast. Stolen far inte undan mig utan den. Han ville inte ha tillbaka den, vågade inte och gillade inte den stolen.

Provsatt flera gånger till, innan jag bar ner min gamla stol och golvskyddet till förrådet. Nu börjar jag få ont om plats i förrådet igen! Få se om jag kan slänga andra saker.

Rumpan och ryggen gör ont fortfarande. Det börjar göra ont i ryggen med- Dags att smörja ryggen med Linnex och kanske ta värktabletter.

Kort tur


Tänkte bränna lite timmar den här veckan och åkte iväg en stund på e.m. Var inte bra i magen så det blev en kort tur.

Mätarställning: 596. 3,9 mil blev det.

Rud-Hoj-Tibro


Det var disigt när jag åkte iväg vid 08. Vägarna var blöta och hojen blev skitig 😦 Torkade den lite när jag kom hem.

Var till Rud-Hoj-Tibro och vände.

Hade jag inte haft ont i magen och om tordes äta mat så hade jag fortsatt, för det blev bättre väder när jag kom till Hjo.

Det är dags att äta lunch. Kl är 13:45

Mätarställning: 557. 26,5 mil blev det idag. Tankade 7,43 & 6,68 liter.

Dimmig tur


Det var en dimmig tur det. Var till Omberg och det var dimmigt mesta del av turen dit.

Dimman kom tillbaka, eller ja, jag kom tillbaka till dimman innan Uppgränna. Det var lite svårt att se på sina höll.

Höll på att bli påkörd på motorvägen mot Gränna. En bil som körde om mig, för att snabbt svänga framför mig, för att några sekunder senare ta en avfart 😮 Kunde inte idioten vänta några sekunder tills passerat avfarten så att han kunde ta det direkt?

Fick testa bromsarna, tutan och mitt långfinger i alla fall. Jenny & jag klarade oss i alla fall.

Var bra frusen när jag ko hem.

Mätarställning: 292. 24,6 mil blev det idag. Tankade 6,68 liter.