Rekord, ortoped, …


Ingen personlig rekord direkt, men årets rekord är det nog, tror jag!

Gick ut en sväng till, värsta uppförsbacken på länge! Jag hade ont i högerfot och ländryggen innan jag gick och värre blev det för varje steg, men jag fortsatte tills jag kom till Stadsparken.

Det gick bättre att gå ”plant” och neråt. Var bra svettig när jag kom hem, så nu har jag jag duschat och tvättat kläderna. Använde Roller Foram & det andra redskapet och fick ut många låsningar. Ska prova att sova på lammskinnet jag köpte av en kollega idag, för att se om det lindrar värken i ryggen.

Innan jag gick iväg så fick jag samtal från den privata ortopedmottagningen. De hade fått remissen från sjukhuset. Fick en tid den 9 november. Få se vad ortopeden säger om mina händer.

Kort promenad


Lade mig efter 21 och vaknade runt 02. Lyckades somna om och vaknade 05:45. Så jag känner mig mycket piggare idag 🙂

Tog en promenad för att titta på soluppgången, men solen lyste med sin frånvaro.

Såg på långt håll att det var lång kö från Bankeryd till stan, och hittade flaskhalsen, poliskontrollen 😀

Det blev typ 4 km promenad.