Det hände en grej på vägen till jobbet


Såg att jag hade fått fågelskit på rygg, hela 3 ställen 😦

Var är alla katter när man behöver de?

Kirurgmottagningen hörde av sig, …


Kirurgmottagningen i Värnamo hörde av sig. Sköterskan kunde inte se att kirurgen har skickat remiss till dietist. Hon skulle skicka meddelande till honom att göra det.

Påminde att jag bor i Jönköping och att det vore smidigare för mig att remiss skickades till Jönköping så jag slapp åka till Värnamo för det. Det höll hon med om.

Få se hur det blir. Det var exakt 4 veckor sedan jag var i Värnamo och träffade kirurgen.

Annars har jag stannat hemma idag med. Har fått springa på toa ofta idag. Ska ta en kopp thé och lite vitt bröd för att se om magen lugnar ner sig.

Försök nr 2 att nå dietist


Ringde dietistmottagningen igen, på rätt nummer och rätt tid.  De hade inte fått någon remiss. Bad mig kontakta kirurgmottagningen och kolla om det har skickats och vart det har skickats.

Ringde till Värnamo och kirurgmottagningen. De hade inte telefontid, eller något sånt. De ringer upp imorgon 09:00.

Ringde dietisten


Ringde dietisten på det nummer jag hittat på Google. Där stod att deras telefontid är 10-12 måndag-torsdag.

När jag ringer efter 10 får jag veta att de har nytt nummer. Ringer på det numret och får veta att de har telefontid mån-fre 08–10 o mån-tor 13–15.

Annars har jag varit seg, frusen sen igår och har mycket huvudvärk. Stannade hemma idag.

Ut en vända, …


Var ut och gick en vända, 5,9 km i rätt så raskt takt. Det tog 1:20 h. Färre steg och mer brända kalorier.

Det var lite sicksack då jag tog 9 zoner när jag Turfade.

Gick den vägen som jag brukar ta för att tvätta hojen, men det var lite isigt så det lär inte bli något sånt.

Förra året vid den här tiden var jag på väg till Nässjö, när jag upptäckte att jag inte hade nån gas då det hade snålats med lim på värmehandtaget. Då fick hojen transporteras till Nässjö för lagning. Alltså var det inte halt förra året.

Ut och turfa sig lite


Var ut och gick i dryga halv mil. Det var myggfritt och isigt på sina håll.

Turfade på vägen och tog 5 zoner.

Åt frukost innan 04 (halva frukosten) och resten tog jag som mellis 07:30. Är vrålhungrig klockan 11:50. Får göra något åt det.

Detta bildspel kräver JavaScript.

** . **


Har åkt hoj till jobbet 2 dagar i rad. Slapp värsta regnet igår och det var lite duggregn idag.

Det kändes konstigt med däcken, som är nya. Hojen känns högre med, vilket betyder att jag hade vant mig att åka med slitna däck!

Ringde vårdcentralen som …


Ringde till vårdcentralen som hänvisade till kirurgen som var en återvändsgränd. Vårdcentralen har väl ansett att de inte besitter kunskap för att gå vidare varför skickat remiss till Sjukhus (Ryhov) som studsat tillbaka till vårdcentralen och bett de skicka vidare till kirurgen (Värnamo).

Kirurgen säger att de skär inte i mera och du kan ta smärtlindring. Sen bad jag själv för att komma till dietist, som är brist på.

Sköterskan sa nu, vänta nu, skickades remiss till dietist i Värnamo eller Jönköping? Får ringa på måndag till dietist i Jönköping för att höra om de har fått remiss från Värnamo, eller om jag ska ringa till Värnamo dietisten och be att de skickar det hit till Jönköping?

Kirurgen sa att jag ska höra av mig om jag blev sämre, vilket springet på toa har blivit, sämre alltså, efter nästan all måltid.

Funderar på att hoppa över lunchen, för sen är det många toabesök innan jag får åka hem, när väl vågar lämna lokalerna. Min tidbank är fortfarande på plus som tur är.

Frukost vid 04 och på jobbet innan 06:30. Hur länge orkar jag så? Och sen hemgång 14-16, beroende på besvären.  …

Det måste vara annat fel känner jag. Värken en sak, springet annat.

Just fan, får komma ihåg att tacka nej (ta bort mig från listan) på julbordet. Det kommer inte att gå bra.

/* – */


Ja, idag kom det de hade hotat med, snön. Nu är den ock borta igen, då det har övergått till regn. Så vi fick halka med på köpet :-/

Somnade innan 22 och gick upp 02:30 när jag inte kunde somna om. Så jag var bra trött på e.m. Magen gjorde inte så ont idag, men det blev flera toa-besök.

Få se hur det går med sömnen nu. Fortsätter det så, så tar jag lite Atarax till helgen för att få sova ut.

Få se hur det ser ut på vägarna imorgon. Det ska vara flera plusgrader, men med tanke på hur det såg ut nu, så lär jag inte våga åka till jobbet med hojen.

Så såg det ut strax efter 06 i morse:

Detta bildspel kräver JavaScript.

Vaccinerade mig, …


Somnade tidigt igår, var hängig och trött. Vaknade flera gånger under natten (som vanligt) och kunde inte somna om efter 03 (lite vanligt där med).

Var på jobbet strax efter 06:15 idag igen.

Gick till vårdcentralen och vaccinerade mig mot influensa. Fick vänta dryga 25 minuter, vilket jag inte trodde när jag såg kön. Men de många som vaccinerade och de var rutinerade så det rullade på bra, trots att det var 35 pers före mig.

# . #


Frös mycket idag. Dels frös jag på jobbet, dels när vi var ut på lunch. Frös ännu mer när jag skulle hem, men då stod jag och väntade i typ 10 minuter på bussen.

Får ta fram vinterjackan tror jag. Sen får jag fundera på om jag verkligen ska vaccinera mig imorgon, om det är förkylning på gång. Det visar sig. Det är inte förrän 15 jag ska dra dit.

Det var rätt så halt på sina ställen. Det är inte sandat direkt. Vissa ställen var det is. Annars var det ingen snö att snacka om på stan.

Lunchen idag var ingen höjdare. Fisken hade väldigt tjock panering, fick ta bort det för att kunna äta. Potatisen var kall. Tog nån potatis+kapris från salladsbuffén, den var stenhård. Pyttipannan var godare än fisken. Det stekta ägget var bäst! Tog ingen rödbeta till pyttipannan. Fick ändå besöka toa några gånger. Få ge det där stället en chans till, innan även den hamnar på min svarta lista.

 

8 år sedan, …


Det var 8 år sedan idag som jag genomgick fetmaoperationen.  -34 kg sedan dess. Mest var det -46 kg tapp. Vägde mig och uppdaterade Moves, så att den räknar kaloriförbrukningen rätt. -2 kg sedan sist. 108,2 kg just nu.

Kände mig rätt så kall och småsnuvig igår efter att ha gått i regnskurar (5 av 7 km). Efter en lång dusch och lite rom så kände det lite bättre.

Passade på att gå till affären efter att det slutat regna. Tog en lite omväg dit. Det började regna igen, men då var det typ 200 meter kvar hem.

Regnet övergick till lätt snö för att sedan upphöra. Nån timme senare började snöa bomull och det har hållit i sig. och det börjar synas på marken. Få se hur det är imorgon när jag ska till jobbet.

 

 

Turf:ade i regn


Tog en promenad idag med. Denna gång hamnade jag i regnskurar och så fick jag rusa hem och toa. Not kul 😦

Det blev Huskvarna t o r, 7,1 km. Turf:ade en del och snackade en del med andra Turfare. En gjorde sällskap en bra bit. Han kör Ducati .

Det får bli en dusch för att varma mig och veckans första kaffe.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Gick hela vägen till och från jobbet idag!


Gick hela vägen till och från jobbet idag!

Vaknade tidigt idag med. Gick upp 02:30. Åt frukost kl 04 och drog hemifrån 05:20 och var på jobbet 06:18! Gick fortare (dryga 10 minuter) till jobbet idag . Det var ingen halka.

Det var lite dumt att gå fort, blev lite för varm och det började brännas på nacken. Hade använt Linnex. Så jag fick försöka torka bort Linnex när jag kom fram.

Började gå hem och tänkte går så långt det går bra för magen. Behövde inte besöka toa och hade bara kramp i magen så jag gick hela vägen idag. Tog ingen Alvedon idag. Få se om jag behöver använda Alvedon efter middagen.

Gick hela vägen till jobbet idag, …


Gick hela vägen till jobbet i morse, i halkan. Började gå vid 05:20 och var på jobbet  06:30.

Såg i den andra appen att jag gått en hel del, trots allt i år, 113 mil!

Hade lönesamtal idag och fick ett erbjudande som jag accepterade.

Gick hem tidigare idag med.

Gick en bit, snöblandad regn, …


Gick nästan halvvägs (2,4 km) till jobbet i morse. Missade bussen med en halv minut så jag började gå. Missade nästa buss med nån minut, men 3:e bussen kom nästan samtidigt som jag och och jag åkte resten av vägen.

Det var minusgrader och markfrost i morse. Men sen började det snöa och övergick till regn. Få se hur det är imorgon, om jag vågar köra till jobbet. Det kan förstås slå om och jag blir strandsatt. Får fundera på det.

Har köpt månadskort (20 resor på 2 månader, om jag minns rätt).

Fick det jag hade beställt från Pandaförsäljningen  idag.

Har både idag och även igår tagit Loperamid till maten, och inte som det är ordinerat, vid besvär. Det har funkat bättre och jag har sluppit toaspring så mycket. Kanske fel, men det känns tryggare och jag slipper flera spring.

Ska nog ringa till vårdcentralen och boka tid för influensavaccinering. Det börja bli dags för det.

**


Tvättade en av mc-jackorna (vind/regnjackan) och en av skyddsvästen (de andra var tvättade innan).

Var till garaget och försökte torka av hojen från gårdagens regn och lera. Det var ingrott och jag gav upp. Få se när jag kan åka och tvätta av den. Det har hotats med minusgrader.

Gjorde kronhjortskav idag. Gjorde som jag gjort med renskav och det var gott. Få se hur magen reagerar.

Tog en kort promenad och handlade, annars har det varit en lugn dag hemma.

Resor 2017


Såg att Move-o-Scope har lagt ner (går inte att ladda upp mer data) 😦 Hittade en annan app som går att koppla till Moves, Quantified. Den får duga.

Jag lär inte ta längre turer i år, ingen annan rutt i alla fall. Så kartan lär se likadant ut i slutet på året. Fast med Quantified  kan jag se hur lång jag gått/åkt allt som allt.

Nackdelen är att mina bussresor och tågresor lär hamna i statistiken. Not kul.

Lite statistik


Såg att väldigt mycket hamnade under kategorin Övrigt, något som är hårdkodad i  appen. Går inte att lägga till nya kategorier.

Har lagt underkategorier, typ kläder. Fast det syns inte i statistiken, bara i rapporten.

Men jag hade också missat att skriva vad jag köpt. Får bli bättre på det.

Nya däck, reparation, …


Det blev dyrt idag. 5 903 kr gick kalaset på.
1 500 kr i självrisk.
4 403 kr för nya däck, montering, …

Det regnade på bra på vägen tillbaka. Frös mycket om tassarna med.

Gick runt i Nässjö ca en timme. Köpte en macka men åt det inte förrän nu. Ville inte ha några besvär när jag var ut och gick och inte heller när jag skulle köra hemåt.

Tankade 4,05 liter. Mätarställning: 27634. 8,5 mil blev det idag.

/* . */


Tog hojen till jobbet idag. Få se hur det blir imorgon. Såg att det börjat regna nu. Frågan är om hur det kommer att vara imorgon efter 09.

Träffade några av mina gamla kollegor på lunch. Det var trevligt 🙂

Det blev en del spring på toa på jobbet och hemma. Har tagit Loperamid  som kirurgen ordinerat. Få se om det hjälper. 3 piller hittills.

Hade glömt Alvedon hemma så det blev Panodil i lägre dos, Märkte ingen skillnad mot Papaverin utan Alvedon/Panodil. Visserligen var det lägre dos i Panodil.

 

## . ##


Är väldigt trött och sömnig nu. Gick upp 02:30 när jag inte kunde somna om. Sen var det korvstoppning under introduktionen idag.

Var och hämtade medicinerna vid 08 när apoteket öppnade.  Tog Alvedon efter maten med. Fick huvudvärk, men det kan ha varit av sömnbrist och tröttheten det. Kändes något bättre i magen idag. Få hur det känns efter att ätit middag.

Det var ännu halare i dag, det kändes halt även när jag skulle hem. Få se vad det blir för väder imorgon och på fredag. Är det så här kallt och halt så avbokar jag däckbyte och reparationen.

Tog 06 bussen och klev av 3 hållplatser tidigare och gick resten av vägen till jobbet. Var ändå på plats 06:30.

Frost, dimma, …


Är rätt så trött, sov inget vidare i natt heller. Gick upp 04:15 och såg markfrosten. Tog bussen till stan, klev av några hållplatser tidigare och gick i halkan. Det var rätt val att inte ta hojen idag.

Det var rätt så dimmigt när vi åkte till Värnamo, men det var klart väder när vi åkte tillbaka.

Det ska bli ännu kallare imorgon, så jag lär ta bussen imorgon med. Undrar hur det blir på fredag när jag ska lämna in hojen, eller ska jag ställa in reparation och däckbytet?

Träffade kirurgen = ingen åtgärd


Träffade kirurgen idag. 10-15 minuter tidigare än utsatt tid och besöket tog kanske 5-10 minuter.

Han hade läst journalerna och sa att allt tyder på sammanväxning i tarmarna. Man skulle kunna operera men det skulle leda till mer sammanväxning så de var bara att lära sig att leva med det.

Berättade om mina besvär, blev lite klämd på magen. Hade inte så mycket ont då jag inte hade ätit idag (2 skedar gröt vid 04:30-tiden).

Fick värktabletter samt stoppande piller). Bad att få remiss till en dietist så jag kan diskutera vad som är bäst mot mina besvär. Det skulle han fixa.

Fick:

  • Alvedon® (Tablett med modifierad frisättning, 665 mg)
    Dosering: 2 tabletter 3 gånger dagligen tills vidare. Mot smärta Tas med ca 8 timmars mellanrum.
  • Loperamid Mylan (Kapsel, hård, 2 mg)
    Dosering: 1 kapsel vid behov högst 8 kapslar per dygn tills vidare oralt Mot diarré Akuta diarréer: start dos 4 mg. Sen 2 mg mellan varje diarré. Vänta 2-3 tim mellan 1:a och 2:a dosen
  • Papaverin Meda (Tablett, 40 mg)
    Dosering: 2-3 tabletter vid behov högst 9 tabletter per dygn tills vidare. Mot koliksmärta.

Får hämta medicinen imorgon.

/* . */


Var till stan och träffade en gammal kollega m. familj på ett fik. Kul att träffas och snacka lite 🙂

Hade tänkt att tvätta hojen, men det började duggregna så jag hoppade över. Var och klippte mig istället. Sen var jag på jobbet för toabesök. Det var innan jag fiket det.

Tankade 5,57 liter innan jag kom hem. Mätarställning: 27528.