Väntade in i sista innan jag drog till jobbet. Det gick inte att vara hemma, medan det borrades och bankades i lägenheten bredvid. Var på jobbet innan 9. Det blåste mycket och det kändes i ryggen och jag undrade om det var så smart att åka hoj i denna skitväder (regnade med) när jag har så ont i ryggen.

Var till naprapaten och han fick en riktig träningspass och var andfådd när han försökte få bort låsningarna i ryggen. Bara 1 av 4 lyckades han med. De andra satt så hårt.

Det gjorde djävulskt ont på några ställen, när han tryckte ner med armbågen. Det kändes i nyckelbenet med. Får köpa foam tube och träna med hemma. Orkade inte stanna och handla efter jobbet. Få se om jag orkar åka in imorgon och köpa en sån. Han kommer att skicka träningsprogram till mig med.

Sen ska jag till honom en gång i veckan ett tag för att försöka få bort låsningarna.

Huvudvärken blev bättre senare under eftermiddagen, men jag orkade inte vara med på AW 😦 Åkte dit och parkerade, men jag vände vid dörren och åkte hem istället.

Satt och jobbade till 17:10.

Hoppar nog över flaggvakts jobbet imorgon. Annars hade varit kul att så motorkrosstävling på nära håll. Men att stå och ha ont i ryggen och i huvudet är inte ett smart drag känner jag.